میان وعده من ذرت و تخمه کدو و مویز و گردو...میوه یا فرنی بسکویت ویفر یا کیک خونگی با شیرپاستوریزه...ژله...گاهیم چیزای سوپرمارکتی مثل مارشمالو و تخمه افتابگردان و چوب شور که دوس داره
من کنار غذا جز ماست چیزی بهش نمیدم. گاهی هم سالادشیرازی که معمولا فقط خیارش رو میخوره. گاهی هم زیتون. زیتون رو بهعنوان میانوعده هم میدم.
میانوعده ارده خرما، ذرت و بروکلی آبپز، میوه (تو این فصل موز، نارنگی، انار)، مویز، گردو، بادام، تست کرهٔ بادومزمینی و خامه و عسل یا موز، مغز سه تخمه (کدو، افتابگردان، هندونه)، بستنی خونگی (حتی تو این فصل هم مجبورم میکنه درست کنم، کنار بخاری بهش میدم)، چوبشور کنجدی یا با مغز بادومزمینی، پفیلا خونگی، گاهی حوصلهام بکشه پنکیک، کارامل اینا درست میکنم
باربد کاهو و سبزیجات نمیخوره مثلا از ماکارونی فلفل دلمه رو جدا مبکنه
من فلفل رنده میکنم هویج کنار مرغو براش له میکنم قاطی غذا میکنم نبینه قبلا هویجو میخورد جدیدا نمیخوره یا لوبیا سبزو له میکنم تو لوبیا پلو با خوراک لوبیا
میام وعده ک اکثرا میوه میدم طرف صبح
خیار و موز و نارنگی و این چیزا ک الان فصلشه ظهر قبل خوابش شیر میخوره ۱۲۰ تا
عصرم ک بیدار میشه گشنشه یا مغزیجات و مویز میخوره یا پفیلا درس میکنم خودم یا اینکه کیک درس میکنم و پنکیک
غذاشم هروقت پلویی باشه سالاد شیرازی درس میکنم چون عاشققق سالاده یا نونی باشه گوجه و خیار حلقه میکنم کناز غذاش میدم میخوره
پسر منم سبزیجات بخار پز اصلاااا نمیخورا
اینا چیزاییه که من به باربد میدم
سیب کیوی موز نارنگی خیار
که البته کیوی و نارنگی بگیر نگیر داره معمولا نمیخوره
پنکیک
نون شیرمال
گاهی فتیر میدم
مغز و کشمش و خرما
ذرت بوداده که خودم درست میکنم و شیر پاکتی که خداروشکر باهمه چیز شیر میخوره
نون تازه اگه باشه که ببرمش نونوایی نون تازه ام خیلی دوست داره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.