خانوما من هر سری پریود شدنی از یه هفته قبلش اعصابم خراب به شدت حساس و عصبی و مودی و دل درد دارم امروز پریود شدم از صبح داشتم زمین و گاز میگرفتم یه مسکن انداختم ولی بازم درد داشتم خونریزیمم خیلی شدیده همیشه
لعنت به تنبلی تخمدان آرزو به دل موندم یه بار مثل آدم پریود بشم هر سری یهدهفته قبل پریود یه هفته بعد پریود اذیت میشم به نظرتون چیکار کنم دردام کمتر بشه

کاملا طبیعیه عزیزم
والا منم همینم

منم تا میخوام پریود بشم خیلی عصبیم دست خودمم نیست

قرص گل مغربی بخور.حال روحیت بهتر میشه قبل پریودت

زنجبیل و نبات بخور من خودم عصبی میشم کریه میکنم با همه دعوا میکنم تا یه قطره پریودم میاد دیگه آروم میشم 😂

یه ذره زنجبیل رو بریز تو چاییت یا اب داغ بخور

دمنوش نعنا و نبات بخور ارومت میکنه

هر روز در حد ۷ یا ۸ تا دونه بادوم بخور

گرمی بخور تو دوره pms سعی کن به جای مسکن از کیسه آب گرم استفاده کنی شکم و کمرتم گرم نگه دار