خانما ۳۲ هفتم بچم وزنش ۱۸۰۰ چیا بخورم وزن بگیره 🥲🥲هی

لیدی میل

موز خرما مغزیجات با شیر وخامه مخلوط کن بخور روزی یه لیوان،ماکارونی ،گوشت کبابی ،تخم مرغ اب پر

شیر ماجان
مغزیجات
کباب

آبگوشت زیاد بخور کباب زیاد بخوز ...معجون درست کن .

ابگوشت پر لوبیا چشم بلبلی
خیلی جواااابه

بادام

خوبه.من ۳۰هفته۱۵۰۰بود وزنش.وزن دختر از پسر یکم پایینتر میشه

منم تو حاملکی وزن بچه ام کم بود دکتر گفت لیدی میل _ تخم مرغ آب پز _ اگه دیابت نداری بستنی

مغزیجات تووزن دهی جنین خیلی موثره عزیزم وخودتم چاق نمیکنه
حلیم
تخم مرغ آب پز
پودرلیدی میل هم برای وزن گیری جنین خیلی خوبه
درنهایت هرچی تونستی بخور می‌ره به وزن نی نیت😊😊

توی یه لیوان شیر چند تا خرما بنداز مغزیجات هم داشتی بریز توش بعد ۱۰ دیقه وایسا تا خرما یه جورایی حل شه بعدش بخور روزی دو لیوان بخور خیلی تاثیر گذاره مخصوصا اگ خرما و مغزیجات رو تو شیر موز حل کنی

صبحانه خامه بخور با مربای به. کباب بخور، ماکارونی، بستنی.... اینا رو من یادمه

پلو با گوشت
کباب
کله پاچه
آب گوشت

معجون و موز و آبگوشت و عصاره گوشت و تخم مرغ آب‌پز و سیب زمینی آب پز و حلیم مغزیجات

گوگل بزن یا کتاب ریحانه بهشتی بخون من الان اصلا یادم نمیاد راهنمایی کنم واقعا این نکات و فراموش کردم