یک عدد موز یا نصفش دو تا خرمای پوست گرفته یک قاشق چای خوری مغزیجات (پسته بادام گردو فندق) یک قاشق هم پودر سنجد یا سویق سنجد
این میشه یه میان وعده سیر کننده و مقوی برای کوچولوها
با سیب درختی هم میشه درست

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط