مامانا واسه تشکیل قلب چی خوبه؟؟؟ فعلا هیچ سونو ای ندادم میخوام چیزهای مقوی بخورم که رفتم قلبش تشکیل بشه خیالم راحت شه🥲🥲🥲

انار بادوم درختی و گردو و خرما
قرص فولیک اسید هم حتما بخور

بادام،شیرباخرما

فولیک اسید و ویتامین دی هم باید حتما حتما بخوری

روزی سه تا خرما،انار و روزی یک عدد سیب

انار و به و بادوم درختی خام

انار خرما

قرصات رو بخور
فولیک اسید و ویتامین دی

شیر
قرص اسیدفولیک هم حتما هرروز بخور

انار
خرما
گردو
بادوم درختی
به

انار ، خرما ، بادوم درختی ، عدسی ، عدس پلو ، لوبیا پلو ، انجیر ، سیب

انار ام خونرسانی ب جنین رو خوب میکنه

خرما و بادام

انار و موز