صبحانه مقوی واسه تشکیل قلب چی خوبه

تخم مرغ بخور سعی کن هرروز حداقل یه لیوان شیر هم بخوری

عدسی ، مویز ، بادام ، انجیر ، زیتون ، گردو خیلی خوبه

میوه زیاد بخور زود تر قلبش تشکیل میشه

اره دکتر به من گفت تخم مرغ خوبه

تخم‌مرغ اب پز خیلی خوبه

تخم مرغ