چرا وقتی به پشت می‌خوابی حرکت‌ها واضح‌تر می‌شن؟
وقتی به پشت دراز می‌کشی، رحم به دیواره شکم نزدیک‌تر می‌شه و ضربه‌ها مستقیم‌تر منتقل می‌شن.
عضلات شکمت شُل‌تره، پس حرکت‌های کوچیک هم قابل‌حس‌تر می‌شن.
جریان خون و توجه خودت هم متمرکزتره (در سکوت و استراحت، مغز بهتر حس می‌کنه).
آیا جنین اذیت می‌شه؟
❌ نه.
حرکت کردن بچه علامت خوبیه: بیدار شدن، رشد سیستم عصبی، بازی کردن دست‌وپا.
بچه‌ها به خاطر اذیت شدن «ناگهانی» تکون نمی‌خورن؛ بیشتر به خاطر چرخه خواب و بیداری و رشد طبیعی‌شونه.
یه نکته مهم ولی بدون نگرانی
از اواسط بارداری (حدود ۲۰ هفته به بعد) توصیه می‌شه:
مدت طولانی طاق‌باز نخوابی (به پشت)،
چون وزن رحم می‌تونه روی یه رگ مهم فشار بیاره و خودت دچار سرگیجه یا تنگی نفس بشی—not بچه.
ولی:
چند دقیقه دراز کشیدن برای استراحت یا حس کردن حرکت‌ها اشکالی نداره.
بهترین حالت خواب: به پهلوی چپ.
جمع‌بندی خیالت راحت 💛
حرکت بیشتر = طبیعی و خوب
نشونه اذیت شدن نیست
۱۹ هفته‌گی دقیقاً همون زمانیه که مادرها تازه دارن حرکت‌ها رو واضح‌تر حس می‌کنن
...
من همیشه وقتی رو کمر می‌خوابم حرکت بچه رو بهتر حس میکنم شما چی ؟

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط