سلام مامانا
من توی هفته اول ماه چهارم هستم بعضی وقتا چیزی میخورم ک غذا نیست ولی انقد سنگین میشم نمیتونم تکون بخورم انگار دارم میترکم
عادیه!

منم دقیقا همین مشکلو دارم
هرچی بخورم خیلی دیر هضم میشه
دکترم گفت برای هضم راحتتر بعد از غذا یه قاشق عرق نعناع بخور
جویدن آدامس طبیعی هم امتحان کردم یکم بهترم
در کل باید وعده های غذایی مون که قبلا سه وعده بود الان 6 وعده بشه یعنی وعده های سبکتر و با فاصله کمتر

منم همینجورم

چی میخوری خب

باه
خیلی عادیه