خانوما گرسنگی خیلی ضرر داره؟
من واقعا بعضی وقتا با گرسنگی که دارم بازم چیزی نمیتونم بخورم🤦‍♀️

سه ماهه اول چندان مهم نیس . ولی بعد مهمه . ببین از چی خوشت میاد .‌مثلا میوه خوراکی... نون خشک با ماست یا پنیر، چوب شور ،بيسکوئيت پتی پور، هندونه،خیار ، گیلاس ... من بیشتر نون پنیر و نون و ماست میخوردم😆

منم همینطوری بودم همون داروهای که مصرف میکنید جای غذاست اصلا به خودت استرس نده.شیر بخور مغزیجات پودر کن بخور

اره متاسفانه

تهوع داری

سوال منم هس .