مامانا من هرچی غذا بخورم همش ضعف دارم حس گرسنگی خیلی شدید ک انگار چندروزه چیزی نخوردم‌ . هفت روزی هست که اینجوری شدم کی مثل منع.چرا آدم اینجوری میشه چیکار باید بکنم؟؟؟

منم همينطوري هستم وعده هات و كوچيك كن تعدادش و زياد كن

طبیعی عزیزم وعده هاتو بیشتر کن هجم غذاخوردنت کن

ببین من اینجوری بودم و فکر میکردم خب طبیعیه مال بارداریه ولی فندک بالا بود حالا شمام برا اطمینان مجدد قندتو چک کن

قندت و چک کن همش

من امروز یه ساعت بعد نهار دوباره گشنه ام شد

طبیعیه
منم همین بودم الان خیلی بهترم خیلی کمتر گشنم میشه

منم الان آین طوری شدم هر ۲ ساعت دارم میخورم

قندت بالا نیس؟
چیزای ک سیر میکنه ادمو مث سیب یا بادوم بخور میان وعده
زیاد بخوزی وزنت میره بالا دیگ نمیشه کنترلش کرد دردسر میشه

مامانا لطفا تاپیک قبلی 😕

وعده غذاییت رو زیاد کن حجمش رو کم

طبیعیه خوب