سلام دوستان
اولین روزی هست که باید غذای کمکی بدم به پسرم
با چی شروع کنم و چند وعده و چقدر بدم؟

من آنلاین برنامه گرفتم از کارشناس تغذیه خیلی خوبه بخصوص ماه اول حتی طرز پخت و مقدار قلشقی ک‌باید بدی رم گفت بهم ماهی ۱۵۰ بود خواستی شمارش بفرستم برات

فرنی سادہ درست کن.. غلیط تر از شیرت

با پوره سبزیجات یا میوه شروع کن

من‌روز اول فرنی دادم دو سه روز ...دیروز لعاب برنج درس کردم

من با پوره سبزیجات شروع کردم هرغذا سه روز تکرار میشه که تست حساسیت داشته باشیم، اولین روز پوره دال عدس از صافی رد بشه حتما با شیر مادر یا شیر خشک مخلوط/ وعده بعدی کدو حلوایی/ پوره سیب/ پوره کدو سبز پوره هویج، هفته دوم میتونی دوتا با هم محلوط کنی سیب زمینی با هویج یا با بروکلی له شده

فرنی دو قاشق چایخوری یکم غلیظ تر از شیر