۵۰ هزار ففط زمانی لازمه که ازمایشت کمبود ویتامین د نشون بده
باید روزانه ۱۰۰۰ مصرف کنی.یهو یه حجم زیادی از ویتامین دی وارد بدنت بشه خوب نیست
۵۰۰۰۰...آره تو آزمایش خیلی پایین بود...هر موقع میخورم کمر دردم کم میشه
جمعه ها میخوزم
من هر هفته میخورم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.