خانما شما چکار کردید ک شکمتون بعد سزارین جمع شد؟چ رژیمی دمنوشی یا ورزشی کردید

منم لایک کن عزیزم همدردیم

برای من ۸۰ درصدش رفته

من خیلی افتضاح بود دیگه رژیم گرفتم خیلی بهتر شده البته هنوز باید وزن کم کنم اما خیلی خیلی کم تر شده من بچم شیر خودمم میخورد ربطی نداشت بیشتر چاق شدم تا ۶ماهکی که دیگه نخورد منم کم کم رژیمم شروع کردم

هیچ کاری .شکم جمع نمیشه اصلا

میگن انگار ن انگار دوتا شکم زاییدی😂

جمع نشد اصلا با این ک از روز اول بستم

من شیر ک میدم از قبل بارداریمم لاغرترشدم حتی قبلش ۸۴ بودم الان ۶۹

هیچ رژیمی من با گن‌بستم بعدم‌شیر دهی خودش لاغر میکنه

من هیچ کار نکردم
شیر خودمم ندادم که بگم واسه اون
الان شکمم تخت هست یکم خیلی کم زیر شکم دارم فقط
من فک میکنم ژنتیکی هست

من نزدیک دوماهه میرم ورزش چربی سوزی
عالیههههه
شکمم خیلی بهتر شده

جمع نشده

جمع نشد اصلا🫠

من که طبیعی بودم هنوز وزنم به قبل برنگشته خیلی اعتماد به نفسمو گرفته 😢

هیچ کاری نکردم فقط شیرخودم دادم به بچم

هیچ کاری نکردم