عزیزان

ارد
کره بادام زمینی
خامه عسلی
عسل
انواع میوه ها

مرکبات


میدید؟؟؟؟


به بچهاتون

تنوع صبحانه میخوام بد غذا شده

سر دندان در اوردن


چقدر شیر خشک

میدید در روز چند سی سی

میشه کلا حذف کرد

شیر پر چرب ماجان جای شیر خسک داد


چون هر سری با نبود شیر خشک مواجه میشیم


چیا میدید غذا صبحانه شام


تا کمتر شیر بخواد


فداتون دیگه گیج شذم کمک مبخوام

منم سر صبحانه اسیرم

من همه اینا که گفتی رو دادمش تاحالا

من دوسالگی ترک دادم شیرشو،تو از الان میتونی شیر شب رو کم کم قطع کنی چون همون مشکل سازه،من عسل میدادم خامه عسلی هم میدادم،پنکیک موزی،خامه و نون بربری،املت،حریره بادوم،فرنی میوه ای ،نیمرو،تخم مرغ آبپز با کره،نون و پنیر و کره،اینا رو صبحانه میدم میان وعده میدم و شام و ناهارشم کامل میدم ،مرکبات دوسست نداره میوه فقط سیب و موز میخوره

لایک کن منم ببینم

اره میتونی شیرخشک حذف کنی ولی بنظر من زوده
من در روز سه بار ، هر سری ۱۲۰ سی سی شیرخشک میدم که هفته ای دو سه بار ماجان میدم وقتی اونو میدم حجم شیرخشکش کم میکنم

عسل نمیدم تا دو سال
میوه هم مرکبات و کیوی و خرمالو و این چیزا اصلا دوست نداره

فقط موز سیب گلابی توت فرنگی میخوره

تنوع صبحانه
نون پنیر گردو بده
اوتمیل
پنکیک
عدسی
آش
نیمرو
کره مربا
ارده و شیره خرما
حریره بادوم
فرنی با طعم های مختلف