میان وعده چی بدم به پسرم؟
5 دیقه ای یبار گشنه میشه

گشنه نمیشن چون حوصلشون سر میره دو دیقه یه چی درخواست میکنن 😫😫😫

دقیقا پسر من جز غدا میل به همه چی دار۶🥴

من یه بشقاب اسنک درست میکنم که هر بار توش ۳-۴ تا از این موارد رو می‌ذارم: میوه دو مدل مثلاً چند تیکه سیب چند تیکه نارنگی، خرمای له شده و قلقلی شده، نون تیکه تیکه شده که روش یا کره میزنم یا کره بادام زمینی، کشمش، میوه خشک مثلاً قیصی و آلو سیاه خشک، انجیر که تو آب گذاشتم و نرم شده، پنکک بدون شکر با شیره انگور درست میکنم و از این مدل چیزا. هر بار دو سه تا مورد رو براش می‌ذارم و میشینه میخوره سرش هم شیر میدم بهش یه بار صبح دو ساعت قبل ناهار یه بار هم عصر

میوه
مغزیجات
لواشک خونگی
گندمک
و...