سلام وزنم خیلی داره میره بالا .یعنی بعد بارداری درست میشم؟؟؟


سابقه رژیمم دارم میتونم بعدا نخورم ولی بازم خیلی فکر لاغر بشم ۶۸ بود شدم ۸۳😑 ۲۵ هفته هستم

عزیزم بعد زایمان شکم تو ببند تا جمع بشه

کم کم ورن اضافه میشه یهوو خوب نیس دکتر میری دیگه واسه مراقبت من ۶۰بودم شدم آخربارداری ۷۹ الان شیرمیدم ۵۴کیلوام

هرماه نهايت دوكيلو اونم بعد ماه بايد اصافه بشه بغد ماه ششم ابنا هفته اي يه كيلو مراقب خوردو خوراكتون باشين نمك استفاده نكنين اگر خيلي باد داشتي به دمترت بگو ازمايش بنويسه شايد دفع پروتيين داري

وزن خو البته اضاف میشه بعدا حاملگی شیر ک میدی خود ب خود لاغر میشی

من بارداری دوم شدم ۹۷. ولی اومدم پایین الان بچم یک سالش ۷۲ شدم