مامانا برای یبوست چی خوبه ؟ بچم همش دلدرده
شیاف هم ک نمیشه زود به زود بزارم براش
پدی لاکت و بایو لاکت هم خوب نبوده 😢

آیدااا کجایی

ببین سیب درختی و گلابی بذار قشنگ بپزه، کامل له کن بهش بده، داخلش روغن زیتون هم بریز چند قطره

انجیر خشک بخیسون بعدم بپز بده بخوره ۲-۳ دونه

گلابی رسیده ،سیب،کره تو غذا،سوپ سبزیجات ملین(کدوسبز،بروکلی،کدو حلوایی)با یکم روغن زیتون،آلو بخارا هم عاااالیه
موز،خرمالو،هویج،بادوم تا چن روز نده
شربت لاکتولوز هم خوبه

عزیزم پدی لاکت که برای اسهاله
بدتر یبوست میشه
باید بی بی کر میدادی بهش

هیچی به اندازی روغن زیتون معجزه نمیکنه تو هر وعده غذایش استفاده کن

تو نافش بریز یذره ماساژ بده

روغن زیتون بده

با گوش پاک کن و وازلین تحریک کن مقعدشو پی پی میمنه

داخل غذاش روغن زیتون بریز
سوپ سبک براش درست کن آلو بنداز توش
با زوغن زیتون شکمش ارون ماساژ یده

من به پسرم چندباری شربت اهورا نی نی دادم خیلی خوبه
اصلا هم ضرری نداره گیاهیه همش

تو غذاش کره بزن
گلابی بده