بچه ها کی بعد زایمان اضافه وزنش پایین نیومد؟

منم چاق شده بودم ۹۸کیلو بودم دوماه رژیم گرفتم شدم۷۹الان باز کمتر میخورم ولی رژیم نیستم فعلا وزنم همین مونده تا عید باز باید رژیم‌بگیرم

من چاق ترم شدم

من نیومدم .بعد اینکه از شیر گرفتم رژیم میگیرم .الان یکم کم کردم .باید ادامه بدم

من قبل بارداری ۵۵ بودم تو بارداری ورم شدید کردم شدم ۸۰ اینا ولی پسرم همش ۲۵۰۰ بود بعد زایمان ۶۵ شدم الان لاغر شدم البته رژیم گرفتم شدم ۵۸ ایشالا تا عید باز میخام بشم ۵۵

بنده...

منم چاق شدم مخصوصا شکم

من

منم تو ۳ماه ۱۱کیلو کم کردم

من بعد یک سال و نیم باشگاه شروع کردم و رژیم ۱۱ کیلو کم کردم توی پنج ماه پنج کیلو دیگه اضافه دارم ک اونم در آینده کم میشه سعی کن ورزش‌کنی و رژیم فست بگیری

من والاتوحاملگی لاغرمیشم بعداون چاق ترشدم😐😂

بچه ها رژیم اصولی فستینگ از دکتر تغذیه بگیرید و حتما ورزش کردن مثلاً پیاده روی ساده رو تو روتینتون حتما بذارید ، شک نکنید استپ وزنیتون از بین می‌ره و راحت سوخت و سازتون درست میشه با این روش

قبل بارداری ۴۳تا بودم حالا ۶۲تام

من همون ۶۲تا زایمانم

😭😭 من

من رژیم گرفتم از ۹۲شدم ۷۳

من. قبل زایمان ۵۷ بودم تو بارداری فقط سه کیلو اضافه کردم ولی هفته ۳۵ بارداری مسمومیت حاملگی گرقتم و ورم شدید کردم و شدم ۶۷ ...الآنم پس از دو سال هنوز دفع پروتئین ادرار دارم وزنم هم از ۶۵ هرکار میکنم پایین نمیاد

چون من شیرمیدادم وزنم اومد پایین ۸کیلو‌ کم کردم