فرزند پروری
کسی های که تنبلی تخمدان دارن علائمش چیه دکتر گفت تو هم تنبلی تخمدان داری هر ماه ۳ یا ۴ ۵ روز یا یک هفته عقب ميندازم یک سالگی میشه چیکار کنم و موهام زخیم تر شده 😔😞 چطوری بهبود یافتید

منم همینطور بودم یا خیلی موقع ها سر موقع میشدم
ولی دکتر گفته بود داری
رفتم باشگاه ایروبیک باردار شدم تغزیه ای هم رعایت کردم قند مصنوعی اینا استفاده نکردم
ولی پیاده روی و ورزش خیلی موثر بود

من قبل بارداریم تنبلی تخمدان داشتم یعنی هر دوهفته پریود میشدم خونریزیم قطع نمیشد باید ال دی میخوردم تا قطع بشه با دارو باردار شدم ولی بعد زایمان چون از ۴۰ روز بعد زایمان تا الان قرص جلوگیری میخورم تنبلی تخمدان ام برگشت نکرد

درمان نداره فقط کنترل میشه اونم با اصلاح سبک
تغذیه ت باید اوکی باش ب هیچ وجه شیرینی جات نخوری برنج کمتر بخوری حبوبات بیشتر بخوری سبزیجات هم همینطور میوه هم همینطور
فست فود حذف کن صبحا زودتر بیدار شی شبا زودتر بخوابی حداقل نیم ساعت هم پیاده روی کنی در طول روز
حالا میتونی بسم الله من ک این کاره نیستم تنبلی شدید دارم😬😬

من ۶ماه یبار پریود میشم

برا بارداری میخوای باید قند شکر نخوری روزی پیاده رویداشته باشی هر چی قند مصنوعی داره نخوری