الان که بچه شیر میدم میتونم روزه بگیرم؟ مبخام لاغر بشم البته من شیر کمکی هم میدم
اینم بگم که دم عید مبخام اسباب کشی کنم
میتونم ینی ،😬

اگر شیرت افت می‌کنه بچه گرسنه میمونه نگیر شیر حق بچه است و شیر کمکی زیاد باعث میشه شیر خودتو پس بزنه بعدشم بچه هر چی بزرگتر بشه شیر بیشتری میخوادارماهگی با الان که کوچیکه متفاوته

قند و شیرینیجات رو کلا از زندگی حذف کن

عزیزم شما کنار شیرتون شیر خشکم می‌دین بچه سینتونو پس نزد؟

اره عزیزم
چرا نتونی؟
فقط غذاهای مقوی مثل گوشت و پروتئین و غذای چرب بخور
نون و برنج رو سعی کن کمتر بخورید که بکشی فست باشی
منم فست ۱۶ساعته داشتم

فععععععک نکنم😁

نه نمیتونی