منو پسرم عادت کردیم شبا دیر بخوابیم الا هنوزپسرم بیداره صب هم تا 12،1 میخابیم هرکاری میکنم نمیتونم عادت کنم زود بیدار شم چیکارکنم؟؟؟

منو دخترم هم تا ساعت ۳ نصف شب بیداریم تا یک ظهر هم خوابیم...این عادت هیچ جوره ترک نمیشه خواهر 🥲

رشد بچتون خوبه؟
چون شنیدم دیرخوابیدن تو رشد تاثیر داره

دقیقاً مثل منو دخترم

وای اینجوری زندگی کردن سخته پسرمو عادت دادم نهایت ۱۱ شب خابه صبا هم ۸ یا زیاد زیاد بشه ۹ بیداره

منم عین شمام بد دردیه از همه کارام عقب افتادم بعد یکی از عاتای بدمونم اینه هرشب باید بریم بیرون
خونه مامانم،مادر شوهرم کافه

ما تا ۵ یا ۶ بیداریم ظهرم تا ۳ ۴ میخوابیم شایدم ۵ یا ۶

منم مثل توام و بدتر از تو

دقیقا ماهم سه سال همین روال زندگیمون

از کسی ک خودش تا همین الان بیداره نپرس🤣🤦🏻‍♀️
اگر میشد خودمونو درست میکردیم😐

ماهم همینیم اصلانم درس بشو نیستیم الانم داریم تازه چیپس میخوریم ک بخابیم گشنه مون‌شده

منم مثل شما😅

پس ناهارو چیکار میکنی؟

همون طور که عادت کردی دیر بخوابی میتونی زود خوابیدن هم عادت خودت کنی
یکی دو روز به خودت بی خوابی بده و سختی رکش درست میشه