چیکار کنم شیرم زیاد بشه؟
واقعا با شیرخشک اذیت میشم

دمنوش: رازیانه، زیره، زنیان
غذا: جو(سوپ جو_ مالت جو_ آش جو و ...)، آبگوشت،کله پاچه یا پاچه گاو
آجیل و بادام و هویج
قطره شیر افزا یا قرصش

پودر شیر افزا رو بریز تو شیر بخور
کپسول لاکتاول
دلستر
کاهو

قطره شیر افزا و اب هویج
اب هویج معجزه میکنه

فقط فقط کپسول شیرافزا بگیریدونه صبح یدونه بعدناهاربخور ببین بعدازظهرسینه هات پرشیرمیشه

ماکارونی
کله پاچه
آبگوشت
حلیم
آجیل
شیرو زیاد می‌کنه
+ شیر افزا

قطره شیرافزا گوشت سوپ جو و هویج

شاهدانه و اجیل بخور