سلام خانما
وقتی متوجه بشی بارداری باید اسیدفولیک چندبخوری با کلسیم چند؟
اگ درشیردهیم باشی همزمان ویتامینم بایدبخوری؟
#بارداری
#شیرخشک

قرص کلسیم_دی خارجی بگیر 500واحد کلسیم دارن 500 واحد d
اگه مشکل خاصی مث کمخونی نداشته باشی فولیک 1

اره اسید فولیک باید بخوری و کلسیم البته میگن قبل از باردار شدن حدود ۳ ماه قبل از اقدام ولی موقع بارداری حتما باید بخوری. شیر هم تا ۲۰ هفته میتونی بدی‌

اسیدفولیک ۱
ویتامین د ۱۰۰۰
قرص ویتامین مولتی پریناتال
همه روزی یکی

وقتی باردار میشی
بعد یه چند هفاته باید شیردهیو قطعش کنی

یعنی هم شیرده باشی هم باردار؟
نمیشه که