#شیرخشک
#کودک
#خانواده
خانوما یه سوال دارم هر کی دوست داشت جواب بده
شما مصرف گوشت و مرغتون به چه صورته؟مثلا هر روز یا یک روز درمیان یا چند روز یکبار
میخوام ببینم ما مصرفمون زیاده یا نه

هرروز داریم حالا یامرغ یاگوشت یاچرخ کرده

ما هر روز مصرف داریم ی روز مرغ برنج ی روز گوشت و کباب ابگوشت اینا. روزی ی بار باید باشه حتما

هرروز يا مرغ يا گوشت يا ماهي يا ميگو در يك يا اكثر موقع ها دو وعده

بستگی داره هوس چی کرده باشیم روزی حساب نمیکنم مثلا یبار دوسه روز پشت سرهم میزارم دوسه روز نمیزارم ولی بیشتر سعیم اینه فاصله بندازم چون خودم ماهی با گوشت قرمز دوست ندارم زیاد غذاهای ک اینجوری هستن درست نمیکنم شوهرم هوس بکنه درست میکنم
شما چندنفرهستید ماهی چندتا مرغ مصرف میکنید همسرت هم غذامیبره سرکار؟

برای پسرم هر روز مرغ یا گوشت میذارم ولی برای خودمون (چون فقط شام میذارم) یه شب درمیون

در هفته ۲.۳بار درست میکنم

متغیره همه چی درست میکنم مصرفمم زیاد نیست هفته ای دوبار شاید

ما روز درمیون