خانما من دارم هر روز میرم یوگا و پیلاتس مرتب بنظرتون تاثیر داره واسه باردار شدن

بله پیلاتیس عالیه

عاالیه .یه مدت برو بعد ب وزن ایده آل ک رسیدی اقدام کن بلافاصله باردار میشی

چند کیلویی

قطعا. من که جواب گرفتم.ماه دوم اقدام باردار شدم. رقص و پیاده روی هم‌اضافه‌کن

بله عزیزم عالیه

خیلی ورزش تاثیر داره

اره لاغر میشی خیلی خوبه

من پیلاتس میرفتم باعث شد پریودیام‌ منظم شه

بله خیییلی

اضافه وزن داری؟