ویتامین ک نمیخورم ولی تا دلت بخواد حرص و جوش میخورم ک واسه پوست و سلامتی سمه
ویتامی ای و زینک پلاس خوبه
اب زیاد بخور فقط آب بهترینه و سبزیجات حرص دوری کن
وعده غذایی پر پروتئین ،اب فراوون ، اعصاب اروم ، سبزیجات کنارش مکمل زینک و روتین پوستی منظم
مکمل هیر بیوتی تازه شروع کردم
قرص ویتامین دی بعد ناهار
امگا 3 روز در میون بعد صبحانه
آهن اکثر روزها
مکمل هیر بیوتی تازه شروع کردم
قرص ویتامین دی بعد ناهار
امگا 3 روز در میون بعد صبحانه
آهن اکثر روزها
ویتامین ای و ویتامین سی و کلاژن ساز میخورم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.