خانوما من قبلا خیلی تپل بودم ولی رژیم گرفتم و ۱۵کیلو کم کردم ولی از روزی که اقدام کردم به بارداری و هر روز اسید فولیک میخورم کاملا ارادمو از دست دادم و باز همه وزنم که انقد زحمت کشیده بودم برگشت بجای اینکه الان رعایت کنم برای بچه ولی هیج جوره نمیتونم همش میگم از فردا راهی ندارید یکم ارادم برگرده😢😢 اینجوری که دارم پیش میرم فک کنم باردار بشم هم خیلی سخت بشه برام😥

من چندروزه تصمیم گرفتم لاغر کنم منم ارادمو از دست داده بودم ولی گفتم این دفعه بچه مهم تره اگه واقعا بچه میخوام باید وزن کم کنم

سلام ببخشید اصلاح سبک چیه ماهم انجام بدیم ؟؟؟

من با اومگا۳ لاغر شدم و دانع چیا.ورزشم نکردم

من ۴۵کیلوام ولی تنبلی دارم و باردارنمیشم یکسالهههههههه

منظور از چاق بودن چیه؟
یعنی چقدر؟
دکتر گفته لاغر کنی؟

شما که اصلا چاق نیستی ، خیلی راحت میتونی باردار شی

منم مشکل شمارو دارم تهش خسته شدم و گفتم خدا بهم بچه بده بعد از دنیا اومدنش دوباره خودمو جمع میکنم ببین ادم از نظر روحی کم میاره به خودت سخت نگیر به نظرم کم خوردن باید روتین عادی زندگی بشه تا بتونی همیشه رعایتش کنی بدون اینکه اذیت شی

منم با اینکه تنبلی دارم و میدونم باید اصلاح سبک کنم سه سال هم هست اقدامم بازم خیلی نمیتونم رعایت کنم😢