بچه ها سونو دادم گفت کبد گرید ۲ بود.چراا ؟؟؟حالا چیکار کنم ؟؟کلی هم ازمایش نوشته باید انجام بدم

من گرید ۱ بودم ... چربی غذامو خیلی کم‌کردم بعددیکسال رفتم خوب شده بودم بااینک غذامم میخوردم ... فقط غذاهای سرخ شده زباد نمیخورم ... ب برنجم روغن نمیدم خورشتم ک درست میکنم ۱قاشق روغن میزنم بهش

کبد چرب بیشتر رو تغذیه و تحرک کار کن سرخ کردنی نخور برنج و نون خیلی کم ورزش کن زود درست میشه

مشهدی

خیلی مهم نیس تو این اوضاع احوال با این روغن های تراریخته و غذا های حاضری همه کبد هاشون چربه و گرید ۲ و ۳

کبد چرب قابل کنترله، عرق کاسنی ناشتا بخور، و ورزش و پرهیز غذایی ،خوب میشه

فست فود و تنقلات و سرخ کردنی نخور، گوشت قرمز و تخم مرغ مصرفش کم بشه ، نون سفید کم مصرف کن ، چربیو کلا کنترل کن