سلام یه سوال من باردارم و هرماه میرم بهداشت وزن کم کردم
بچه اولم هم اینجوری بودم الانم باردارم هی وزن کم میکنم چیکار کنم؟

منم اونجور بودم زیاد نکردم اصلا پسرم سه کیلو ب دنیا اومد ولی دختر فشار داشتم نتونستم بخورم دوکیلو شد اگه فشار اینا ندای فقط بخور کباب مرغ، گوش، برنج سیب زمینی وتخم مرغ ابپز دوبرابر میکنن

تا میتونی بخور
چیزای مقوی


ولی من بجا شما وقتی باردار بودم ۳۰کیلو اضافه کردم از ۶۲شدم ۹۰

بچمم ۴کیلو بدنیا اومد

حالا بیا اون وزن و کم کن مگ میشه

چند هفته ای ؟مگه بچه ت 6ماهه نیست

خیلییی خیلییییی به خودتون برسید تازه زایمان کردین حداقل املاح بذنتون جبران بسه تا زایمانتون