سلام ميگم من ديگه 3روز جهل هفته ميشم تاالان زايمان نڪردم بنظرتون جڪار ڪنم

منم نکردم دو روز دیگ ۴۰ هفته ام

من سردخترم کمی گلاب خوردم دهانه رحم وبازمیکنه ولی بااحتیاط وکم بخورمدیونت نشم

توهمین هفته دردت میگیره منم ۴۰هفته م کامل شدزایمان کردم سردخترم.پیاده روی وورزش ونزدیکی داری یانه؟

پیاده روی تند روزی یک ساعت و نیم دو ساعت .انجام ورزش های لگنی
اگه بتونی پنجه مریم از عطاری هم پیدا کنی تو آب خیس کنی بذاری کنار تختت دهانه رحمت باز میشه

شماها که اینجوری هستین با سوزن فشار بچتون اخر دنیا میاد چقد بده

دوروز راه بری و پله بالا پایین کنی میاد انشالله

از فردا صبح برو پیاده روی

منم سه روز دیگه 40 هفته تمام میشم🥲

هیچی بابا نگران نباش منم داشتم میرفتم ۴۲زایمان کردم سربچه اولم😅