سلام به خانم های عزیز






بچها پسرم خیلی بی حال جونه رنگش زرد شده بردم دکتر گفت بدنشم ضعیف شده چی بهش بدم
از غذا دارو هرچی میدونید بگید
ممنون











#شیرخشک #پوشاک#ضعیف شدن بدن

عزیزم درخواست میدی

سلاممممممم

شیر ، موز ، مغزیجات ، کشمش ، شیره انگور
خرما ، کباب ، آبگوشت
شربت آهن آیروفیکس ، مولتی ویتامین

شربت مولتی ویتامین کیدی کر بهش بده

شیرموز با آواکادو یا نارگیل و مغزیجات کمک ب وزنه.

بهش گوشت آبه بده با گوشت چرخ کرده هم میشه درست کرد و هم می‌تونی با تیکه گوشت فقط باید کوبیده بشه خیلی مقوی هم هست

غذاهایی ک آهن داره مغزیجات خرما
شیر