میشه بگید من چی بدم دخترم از این لاغری و ضعیفی در بیاد تروخدا اگ میدونید چی خوبه برا اینکه یه کم از این ضعیفی دربیاد بهم بگید😑😑😑

ریسورس جونیور

تخم مرغ ابپز بده .. شیرپاستوریزه ی پررچرب .. عصاره ی قلم گاو حتمااا بریز تو غذاهاش .. خامه با نون .. خرما .. تخم بلدرچین نیمرو کن بده بهش .. ماکارانی .. دمی گوجه .. کوبیده

گردو.بادام.کنجد.پسته خام.جو دوسر پرک
اینارو آسیاب و مخلوط کن
همراه غذا و میوه بهش بده
آب قلم به غذاش اضافه کن

سویق های تقویتی مثل سویق چهارمغز براش بگیر یا بریز تو ماست و شیر یا باهاش کاچی درست کن توی غذاهاش کره بریز براش میان وعدهای پرکالری درست کن مثل شیرو موز و خرما و نارگیل و شیره، لبنیات همه رو پرچرب براش بگیر، توی ماست هاش سویق سنجد بریز

شربت زینک . دکتر کیدس . مولتی ویتامین هرروز بده تا بیدار میشه

بستنی ... خرما ... پدیاشور بخر از داروخونه

سویق کودک از عطاری بگیر

من توی شیر پاستوریزه یه قاشق پودر جوانه گندم با خرما میکس میکنم میدم . ولی چاقی ژنتیکیه . هرچی میدم وزنش نرماله تپل نمیشه خداروشکر لاغر نیست