حجم غذای همیشگی من کلا ۶ قاشق برنج میخورم همیشه هم اضافه وزن دارم خوشبحاااال هرکس که میخوره و چاق نمیشه😭😭😭😭








فرزندپروری تب دندون اسهال سرماخوردگی شیرخشک نان ببلاک آپتامیل بیومیل کامفورت حساسیت پروتئین گاوی پوشک مای بیبی هانیز مولفیکس واکسن نوزاد زردی رفلاکس کولیک آزمایش دکتر متخصص اطفال قطره شربت زینک پروفن استامینوفن سزارین زایمان بخیه

واقعا خوشبحالشش

و منی که دوست دارم چاق بشم هرچی میخورم هیچ🥴🥴🙉🙉😢

وای بخدا من در ب در دنبال چاقی ام
اینقدر لاغرم لباسام زار میزنن تو تنم

وای نه خیلی بده ماهایی که هرچی میخوریم چاق نمیشیم 🥲🥲

منم باید همینقدر کنم غذامو نهایت ۸ قاشق
خیلی چاق شدم
اعصابم بهم ریخته
چطوری تحمل کنممم سختمهههه😭😭😭😭

خب عزیزم همینم باید کم روغن بخوری موقع شام کربوهیدرات نخوری

بیشتر چیزی ک میخوری کربوهدراته ...
و اینکه نصف کاست سبزیجات بزار یک چهارم پرتئیت ک یک چهارم کربوهیدرات...
من خودم چند وقتیه وزنم بالا رفته ولی مسئله اینه من خیلی بستنی خوردم گند زدم به خودم دوباره باید خودمو کنترل کنم

من دوتا بشقاب پر برنج میخورم دریغ از یک کیلو اضافه 😅

هر چی بخورم چاق نمیشم اصلا

من تقریبا اندازه یک دیس کوچیک میخورم یا دو بشقاب ارزوم اینه چاق شم😅

هرروز برنج میخوری؟

من میخورم هرچی ولی بین ۴۷ تا ۵۰ اخرش بالا نمی‌رم😂اینم یه مرضه بخدا الان ۴۹ هستم

منه بیچاره هر چی میخورم انگار میریزم پشت سرم نیم کیلو هم اضاف نمیکنم بین ۴۵ و ۵۰ گیرم همیشه

کسی آمپول مانجارو ویا اسپارتینا استفاده کرده ایا؟ منم خسته شدم بعد از شیردهی چاق شدم 😬

و منی که 60کیلو تم و میخوام 5کیلو اضافه کنم اما دریغ از رب کیلو اضافه کردن

مایی که ژن چاقی داریم یا باید باهاش کنار بیایم یا همیشه تو رژیم باشیم یا مثل من عمل کنیم متاسفانه گلم