سلام مامانا هفته شش بارداری ام یذره کارخونه میکنم کمردرد میشم گودی کمر الان دوتیکه ظرف شستم کمردردم درازکشیدم خطرناکه

شاید گودی کمر یا دیسک کمر داشته باشی که با بارداری تحریک میشه شبها روی پتو یا تشک سفت بخواب یعنی تشک نرم نباشه .... یکی دو شب اول اذیت میشی ودرد میگیره ولی کم کم برای کمر و شکمت خیلی خوبه ... منم این مشکل رو داشتم الان خداروشکر برطرف شده
((به گفته حکیم خیر اندیش تشک سفت با کمک جاذبه زمین کمر و مهره های کمر رو سر جاش میاره ((و از گودی کمر و دیسک جلوگیری میکنه

کمردرد اینا همه طبیعیه مثلا چهار پنج ساعت سرپا باشی خطرناکه نه یه ذره