مامانا
این قسمت پام خیلی درد میکنه نمیتونم زیاد وایسم علتش چیه؟کسی میدونه؟
موقع پریودی هم همیشه همین قسمت درد میگیره ولی الان ده روز مونده به موعدم



فرزند پروری پوشک فرزند پروری شیرخشک فرزند پروری نوزاد فرزند پروری

چندسال پیش یبار یه طرف رانم درد میکرد وحشتناک دکتر گفت از عفونته😐دارو وآمپول دادخوب شد
الانم‌ گاهی دردمیگیره ولی نه به اون شدت

عضلات چهارسر رانت ضعیفه ورزش کن و پلانک بزن

من از بچگی تا الان هر چند وقت یبار همینطوری پاهام میگیره از درد میمیرم
هیچم نمیدونم دلیلش چیه

۸۰ روزه دارم این درد رو میکشم نمیتونم تکون بخورم بشینم یا راه برم.دو تا مهره م زده به پام