غذا چی خاس اکی بو خوتان اوانیشه به او
کوکو سبزی وسیب زمینی وکتلت
نخود پلو لوبیا پلو عدس پلو شوید پلو حالا یا با مرغ یا با گوشت
ابگوشت با لوبیا سفید
اتمیل موزوخرما یا سیب بادام
فرنی شیره ،موز،کدو حلوایی ،گلابی یا خرما میتونی بهش پودر مغزیجات هم بزنی
پنکک موز یا خرما
من کلا به همه فرنی یا اتمیل ها پودر بادام میزنم
اینا بخشی از غذاهایی که درست میکنم
صبحونه ها براش پنکیک ، حلیم ،تخم مرغ آب پز ، املت ،شیر برنج ،فرنی سیب و بادوم یا موز و بادوم ، عدسی ، بیسکوییت مادر با شیر و موز ، کاچی
ناهار براش سوپ مرغ ،سوپ گوشت و قارچ، پوره سیبزمینی ، پلو ماهی ، یا از غذا های خودتون که نمک و ادویه کمی داشته باشه بهش بده
عصرونه ها هم پوره میوه و کره ،
بیسکوییت مادر و شیر انبه ترکیب کنی با عسل خوشمزه میشه
من از غذای خودمون میدم
ولی ظهرا براش فرنی میپزم هرروز دوسداره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.