سلام دخترم سرما خورده ی غذا بگین براش درست کنم که چرب نباشه دیشب شیر برنج درست کردم

سوپ جو درست کن توش هویچ و گوشت و سبزی بریز

سوپ و مرغ آب‌پز

سوپ ماهیچه

به این پیج برو عزیزم هزار مدل غذا داره توهمشون هم نوشته بیشتر برای چی خوبن سرماخوردگی یا قد بد خوابی همچی

سوپ
آش
برنج و مرغ
عدسی
آبگوشت چرب نباشه