۶ پاسخ

سلام عزیزم
کانال داریم روبیکا
برای تغذیه رژیم شیر دهی شوک
کاهش وزن و افزایش وزن
ورزش های مبتدی تا پیشرفته یرنامه
ورزش های اب شدن شکم و‌پهلو پنج روزه
همه بر اساس متابولیسم بدنتون نوشته میشه
مطالب کاربردی میزاریم هر روز تو کانال و رضایت هامون
برنامه دمنوشی افزایش اشتها
و برنامه دمنوشی کاهش اشتها

کاهش وزن
کاهش ریزه خواری
چربی سوزی و فعال شدن متابولیسم

دوست داشتید عضو کانال بشید
یا برنامه خواستید پیام بدین


@Ns_A_Fh_79
روبیکا

@nasasaza
بله

خط دوم کمرنگ باشه منفیه
مثلل بیبی چک ک نیست بگی خب دومی کمرنگ ترم باشه مثبته
بایددرنگ خط کنترل بشه تا بگی مثبته

دوتاشم باید پررنک باشه تا بگی مثبته

۱ دقیقه بزار بمونه بردار
۴ دقیقه دیکع جوابش رو ببین

ناشتا نباید بزاری
ساعت ۱۱ به بعد بزار

باید یلحضه بزاری توی ادرار و در بیاری عزیزم جواب درجا میاد

سوال های مرتبط