خانما لطفا بهم بگید چیا بزام تو ساک خودم ونی نی که استفاده میشن چیا ضروری امروز میخوام ساک ببندم

ساک نینی:
دستمال خشک کن چهارتا ، زیرانداز یکبار مصرف برای تعویض پوشک و لباس دو سه تا، دستمال آروعگیر ، لباس جلو دکمه ای و شلوار و رکابی زیردکمه دو دست ببر حداقل، کلاه و جوراب نوزادی دو سه تا، پتو دور پیچ نازک ، کریر ، قنداق سویسی برای بغل کردن بچه خیلی خوبه چون کوچولوعه، شیرخشک ،کاپ شیر و سرنگ برا شیر دادن فلاسک آب جوش ، اینا برا اینه اگه شیرت کم بود بچه گرسنه نمونه براش شیرخشک درست کنی ولی با شیشه نده ، دستمال مرطوب بدون عطر و الکل ،پماد کالاندولا ، دیگه یادم نمیاد
ساک مادر: لباس راحت برا شیردهی , دمپایی راحت ، پوشک بچه سایز بزرگ با شورت یک‌بار مصرف یا نخی راحت و گشاد اگه سرجی فیکس میخری اول ییار بپوش قبلش ببین راحتی باهاش بعضیا براشون اذیت کننده ست ، برس و آینه و لوازم آرایش، بالم لب و مرطوب کننده دست ، حتما قبل از زایمان لباتو بالم لب بزن ، قهوه و نسکافه و چای و مخلفاتش، انجیر از شب قبل بنداز تو آب یه شیشه با خودت ببر حتما بعد زایمان بخور که یبس نشی یه شیشه کوچیک زیتون بی هسته و روش روغن زیتون بریز اونم ببر حتما اینارو بخور ، زیاد گزمیجات بعد زایمان نخوری خوب نیست برا بچه، راستی سوتین شیردهی بردار یادت نره ، مسواک و خمیردندان ، کمپوت سیب و گلابی خوبه آب سیب و هویج خوبه، مغزیجاتم هم بردار اندازه ای که بعد زایمانت بخوری ،خرما و عسل و اناناس خیلی گرمه زیاد نخور، مدارک پزشکی و مدارک شناسایی خودت و شوهرتم همراهت باشه برا بچه پوشک سایز یک بگیر یادت نره

برا نینی پتو دورپیچ و قنداق سوئیسی و پوشک و دستمال مرطوب و تشک تعویض و خشک کن و شیشه شیر و دو دست لباس با جوراب و دستکش و کلاه و اینکه بعضی بیمارستانا لباس سرهمی تن بچه نمیکنن بخاطر بند ناف پس مانتویی باشه بهتره
برا خودت پد بعد زایمان و زیر انداز یکبار و شورت سرجی فیکس و جوراب واریس مخصوصا اگ سز باشی و دستمال کاغذی و لباس و دمپایی
خوراکی هم قهوه و چای و خرما و مغزیجات و ابمیوه و کمپوت
مدارک شناسایی و پزشکی هم بزار تو ی پوشه

مدارک لازم:
مدارک پزشکی بارداری (همه ی آزمایش های خون و سونوگرافی NT از همه مهم تره ) و شناسنامه و کارت ملی شما و همسرت

برای گوشیت شارژر یا پاوربانک یادت نره

و نکته اینکه ، بچه ات حتی اگر زردی هم نداشت توی بیمارستان !=
۱. عرق شاهتره و عرق کاسنی از همون روز اول بخور(حتی الان که بارداری)
۲. ترنجبین و شیر خشت دم کن بخور (روزی دو سه لیوان )

۱. اینا کبد خودت و بچه ات رو خنک میکنه و عملکرد کبد بهتر میشه و بیلی روبین که عامل زردی نوزاد هاست راحت تر دفع میشه ، ۲. بچه ات که توی فصل گرما داره به دنیا میاد ،بدون اینکه سردی بخوری و باعث بشه بچه شیر تیکه تیکه بالا بیاره، بدنش خنک میمونه دونه های گرمی و قرمزی های ملتهب رو بدنش نمیزنه !
۳. تو این فصل از خوردن چیز هایی با گرمی بالا فاصله بگیر!

برای ساک و سبد خوردنی هات :
فلاسک آب جوش ، خرما(انرژیتو خوب میاره بالا من با ارده و کره بادام زمینی قاطی کردم😋) ، آبمیوه طبیعی خنک ( من دو بطری شیر خنک خوردم نمیدونم ممنوع بود یا نه ولی حسابی حالمو جا آورد با خرما) ، کیک خونگی ، کمپوت سیب و گلابی خونگی خنک ، ساندویچ مورد علاقه ات ( همونجا هر چی هوس کردی بگو همراه و خانواده ات بیارن برات ) سه بطری آب ( بعد از زایمان بیشتر از گرسنگی عطش داری بیشتر میلت به نوشیدنیه ) ، نسکافه و چای تیبگ ، صبحونه نون پنیر همونجا رو با چایی خوردم مزه داد ، یه نون شیرمال یا هر نونی که دوست داری هم برای خودت ببر

لباس برای خودت اگر برای داخل بیمارستان میخوای بپوشی بلوز شلوار اصلا مناسب نیست ! یه پیراهن ۱ .گشاد، ۲.آستین کوتاه که ۳.یقه اش دگمه دار باشه تا زیر سینه ،۴.بلندی دامن پیراهنت هم تا زانو باشه .
یه ملحفه هم برای اینکه روی خودت بندازی میتونی برداری هرچند بیمارستان هم لباس میده هم ملحفه من دیگه دلم نگرفت لباس های خودمو اونجا بپوشم و استفاده کنم .

برای خودت از لحاظ بهداشتی:
۱بسته پوشک ، یه بسته زیر انداز بهداشتی (۵ عددی) ، شورتی که اگر خونی شد و خراب شد دلت نسوزه 🥲(من سرجی فیکس ۵ بسته از داروخونه خریدم شورت توری یه بار مصرفه عالیه به نظرم بعد از زایمان و تو بیمارستان) ،حوله صورت ، مسواک ، شونه ، کرم مرطوب کننده ، یه دمپایی راحتی( برای توی بخش زنان بخر چون کفش خودتو باید در بیاری و دمپایی بپوشی )

واسه بچه : لوازم تعویض پوشک : (یه زیر انداز، دستمتل خشک کن ، پوشک اگر طبیعی هستی ۳ تا ۵ عدد کافیه اگر سزارین ۱۰ عدد پوشک ، الکی کل بسته پوشک رو نبر )
پتو نازک (داخل بیمارستان اگر اتاقت به خاطر کولر سرد بود) و دورپیچ نازک (برای بیرون اومدن از بیمارستان (هوا گرمه))،
دو دست لباس(اگر بچه شسته شده باشه هر دو دست استفاده میشه ولی بچه من رو نشسته بودن خودمم یه نیم روز بیشتر نموندم بیمارستان همون یه دست رو استفاده کردم ، آوردمش خونه حمومش کردیم دست جدید پوشوندم).
هر دست لباس شامل : سرهمی حلقه ای یا آستین کوتاه ، شلوار ، آستین بلند جلو دگمه، کلاه *، یه جفت دستکش* و جوراب *