مامانا اوتیمل موزی چجوری درس میکنن و اینکه واسه یه وعده چقدر موادشو باید بریزم

اوتمیل چیه؟ چ طور تهیه میشه

عزیزم اوتمیل موزی رو می‌تونی خیلی ساده درست کنی 😊

برای یک وعده کوچولو: 🥣 جو دوسر پرک (اوتمیل): حدود ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری
💧 آب یا شیر خودش (شیر مادر/شیر خشک آماده‌شده): حدود نصف لیوان (بسته به غلظتی که دوست دارید)
🍌 نصف یک موز کوچک رسیده

اول جو دوسر رو با آب بذار چند دقیقه خوب بپزه و نرم بشه. وقتی از داغی افتاد موز له‌شده رو اضافه کن. اگر با شیر خشک درست می‌کنی، شیر خشک رو آخر کار اضافه کن و نجوشون.

برای بچه‌های زیر یک سال شکر و عسل اضافه نکنید. اگر اولین باره اوتمیل یا موز می‌دی، مقدار کم شروع کن ببین بهش می‌سازه یا نه ❤️