مامانا من دو روز به بچم سوپ دادم داخلش برنج هویج مرغ سیب زمینی ریختم ی روز خورد ی روز دیگه نخورد امروز میشع چیزی دیگه بدم اگه اره چی بدم بهش شش ماه پنج روزشه

من این برنامه رو برای پسرم که ۶ ماهه شده، چیدم (البته با نظر و مشورت متخصصش ):

🌾 هفته اول: فرنی

🥣 هفته دوم: حریره بادام

🎃🥔 هفته سوم: پوره کدوحلوایی یا سیب‌زمینی

🥩 هفته چهارم: کم‌کم گوشت، مخصوصاً گوشت قرمز، چون از این سن به بعد آهن خیلی مهم می‌شه.

این برنامه با چیزی که خیلی از متخصص‌های کودکان و نوزادان توصیه می‌کنن همخوانی داره و برای شروع غذای کمکی مناسبه.

فقط یه نکته خیلی مهم: نذار تعداد قاشق‌ها استرست بده. قرار نیست هر روز بیشتر از دیروز بخوره. بعضی روزها بیشتر می‌خوره، بعضی روزها کمتر، حتی ممکنه یه روز اصلاً میلی نداشته باشه و این کاملاً طبیعیه.

تو فقط غذای مناسب رو جلویش بذار. تا وقتی دهانش رو باز می‌کنه و علاقه نشون می‌ده، ادامه بده. هر وقت سرش رو برگردوند، دهانش رو بست یا بی‌علاقه شد، همون‌جا غذا رو تموم کن و اصرار نکن. این کار کمک می‌کنه از همون اول با غذا رابطه خوبی پیدا کنه و احتمال بدغذایی هم کمتر بشه.

عزیز حریره بادوم از همه این غذاهامهمتره

پوره هویج پوره سیب زمینی فرنی حریره میتونی بدی