مامانا من واسه پسرم حلیم درست میکنم نصف بلدرچين و میزارم میپزه بعدپختن جو دوسرپرک میریزم و بلدرچين و ریش ریش میکنم میریزم...
حالا جوپرک بریزم بهتره یا بلغور؟
یا همین که درست میکنم خوبه؟
شیرخشک شیرخشک شیرخشک شیرخشک شیرخشک

چرا با گندم پرک یا گندم پوست کنده یا یلغور گندم درست نمیکنی؟

بلغور‌گندم بریز

با گندم یا بلغور گندم بهتره وزن دهی ش

جو دو سر پرک تو غذاهای دیگه هم می تونی براش درست کنی مثل اوتمیل یا سوپ دیگه
ولی حلیم رو با بلغور بده وزن دهیش بیشتر میشه

بنظرم گندم پوست کنده خیلی بهتره
یا بلغور گندم

کاش پسر منم حلیم بخوره بعد از یکسالگی اصن غذاهای ابکی نمیخوره☹️☹️