بلاخره دوباره قسمت شد وزن کم کنم وبرگردم ب سابق
امروز بعد دوسال دوباره رفتم پیش دکتر تغذیه ام😅
واقعا وزنم خیلی بالارفته و ب شدت پرخور شدم دوران حاملگی و شیردهی
اصلا باورم نمیشه من ادمی بودم ک حرفه ای ورزش میکردم همیشه مواظب اندامم بودمم وفیت فیت بودم
تو حاملگی از ۶۵ شدم ۹۵ الانم رو ۸۰ موندم
البته قدم ۱۷۰
از فردا شروع میشه رژیمم و البته سوزن تو گوشم زده دکتر ک اشتهام کنترل بشه
اراده ام قویه دوباره میترکونم😍🤌🏾
فقط نگران شیرمم البته رژیم شیردهی داده دکتر ولی بازم احتمال اینکه شیرخشکی بشه زیاده چون دندومم هی داره خراب میشه

واقعا سوزن تو گوش زدن تاثیر داره؟!
منم ۸۰ بودم خداروشکر با باشگاه و رژیم ۷۲ شدم
قدم ۱۷۵

اینک میگی دندونت داره خراب میشه واسه شیر دادنه ؟
من الان دوسه روزه دندونی ک دو سال پیش پر کردم ب شدت دردم می‌کنه با هیچ قرص و بی حسی هم خوب نمیشه دارم میمیرم یعنی سرم داره کنده میشه

عه منم قدم ۱۷۰ وزنم رو ۸۰ استپ کرده😁
خداکنه منم بتونم کم کنم

با اجازه دوست عزیزم 🥰😘🫂
آتلیه آنلاین دارم بدون تغییر چهره فقط ۸۰👌😻🍭
🍭با انواع تم ماهگرد تولد دندونی بارداری عروس🧜‍♀️🍭
آیدی روبیکا
@Fatemeh27902790

بابا دلم خواستتت . چ چیزی درست کردی😋

جا کدوم دکتر رفتی منم رو 80موندم می‌خوام به65برسم

انشالله ب اندام دل خواهت برسی ...وای ماکارانی عاشقشم

مامانا 👀💛
اگه کوچولوت بدغذاست، تازه غذای کمکی رو شروع کرده یا درگیر یبوست، رفلاکس یا حساسیت شده 😔🍽️

من کنارتونم تا یه برنامه اصولی، خوشمزه و راحت داشته باشید 🥣🍌
ولی سویق و فرنی های ارگانیک داریم محصول حکیم بانو
و به کانال ایده غذایی ما بپیوندیددر روبیکا

🎁 مشاوره + برنامه یک‌روزه رایگان
فقط کافیه بنویسی: «برنامه رایگان» 👇
پی ویAti0507
کانال ninifoodartam@