اقدام اولم نشد برا اقدام دوم نکته‌ای چیزی هست بهم بگید تا احتمال بارداری بیشتر بشه

ورزش ورزش ورزش یا پیاده روی

پاهاتو بالا بگیر

بعد پاکی ی شب درمیان
یک هفته بعد پاکی هرشب
هفته بعدشو کلاااا بیخیال اقدام و بارداری و.. کلا حواستو پرت کن ،من واسش مسافرت رفتم
بعد اقدام نیمساعت داگی باش
قبل خواب پاها بالا ،زیرت بالش
تا صبح هم سرویس نرو ،منک عفونت نگرفتم

اقدامتون حتما منظم باشه یه روز درمیون از بعد پاکی تا پریود بعدی

استرس اصلا نداشته باش بهش فکر نکن روز تخمک گذاریتو پیدا کن با کیت تخمک گذاری فقط همون دوسه بار اقدام کنین
بعد رابطه پاهاتو بگیر بالا ده دیقه

اقدام هزارمم هیچی ندارم فقط ب فکرش نباش

فقط تمرکز تو از روش بردار