سلام خانما دخترم ۵ ماه و ۲۰ روزشه خوابش درس نمیشه چکار کنم 😭😭

اگ شبا دیر میخابع سعی کن عصرا نخوابونیش

و اینکه از آخرین بیداری روزش حداقل ۴ ساعت نخوابونش تاااا خواب شب...با هر روشی میتونی بیدار نگهش دار ، چون چرت کوتاه خستگیشو میگیره و دیگه نمیخوابه
منم تا هفته پیش مثل شما خیلی اذیت بودم از این موضوع اما با رعایت همینا خداروشکر داره شرایط بهتر میشه
میدونم سخته تغیر عادت بچه ها اما تو میتونی مامان❤️

به مدت حداقل دو هفته اینایی که میگم رو رعایت کن مطمعن با نتیجه میگیری
اول از همه مطمعن شو که جاییش درد نداشته باشه . هر شب سر ساعت مشخصی مثلا ۱۰ شب برو تو فاز خواب ، ینی چراغارو کم کن و وقتی خوب شیرش دادی و جاشم تمیز کردی بزار رو پا یا گهواره تا بخوابه ، فقط بدون احتمالا خیییلی مقاومت داره اما تو با مهربونی کنارش باش و با صدای خیلی آروم براش لالایی بخون و به همسرت هم بسپر صحبت نکنه و چراغ رو روشن نکنه....من الانم گاهی نمیخوابه مجبور میشم راه ببرمش ولی زود میخوابه بعدش

دختر من روزا میخوابید شبا بیدااار
چند روزی ساعت۸شب تا۱۱نمیزاشتم بخوابه دیگ تنظیم شد