زمان مجاز مصرف سبزیجات🥦🥕🥒🍅
🔸هویج +۵ الی +۶
🔸لوبیا سبز +۷
🔸سیب زمینی +۵ الی +۶
🔸نخود فرنگی +۷
🔸کرفس +۸
🔸گشنیز +۶
🔸کدو حلوایی +۶
🔸جعفری +۶
🔸گوجه +۸
🔸کدو سبز +۶
🔸قارچ +۱۰
🔸بادمجان +۱۲
🔸فلفل دلمه +۱۰
🔸لبو +۱۱
🔸شلغم +۱۰
🔸ذرت +۹
🔸زیتون+۸
✅حتما سیوش کن که خیلی به دردت میخوره👌🏻
┄┄┅┅••✿❀🤍❀✿••┅┅┄┄
https://eitaa.com/joinchat/3350069710C6e90166a04
نه عزیزم نریز
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.