وای بچه ها من حالم خیلی بده
مغزم انگار خوابه😑😑حتی نمیتونم وایستم میترسم بچمو بغل کنم پاهامو حتی نمیتونم تکون بدم بچمو بزارم رو پاهام چیکار کنم؟؟؟😭😭😭

عزیزم کسی‌نیست بیاد کمکت بچه رو نگه داره تو استراحت کنی؟؟ کمک بخواه از اطرافیانت
قوی هستی و این حرفارو ول کن ماهم ادمیم‌کم‌میاریم
فقط دو سه ساعتی احتیاج ب استراحت و ی غذای خوب داری

قهوه نخور کافئین رفلاکس نی نی و تحریک می‌کنه
چرا نمی‌خوابی ؟ گریه می‌کنه ؟

منم اینطوری بودم یک ماه پیش. درکت میکنم. از اینکه فردا دوباره با دخترم تنها باشیم استرس میگرفتم که نکنه خوابم ببره یا نتونم درست ازش مراقبت کنم.
ببین اگر کسی میاد کمکت که باز یه دردی به دردهات اضافه نکنه، بگو بیاد. اگرم نداری کسی رو و تپش قلب نداری، روزی ۲ یا ۳ فنجون قهوه بخور هر چند ساعت. شبا بیشتر استراحت کن بزار همسرت به بچه شیر بده یا تعویضش کنه.
وقتی همسرت اومد استراحت کن بزار بچه رو نگه داره یا باهم برید بیرون. هر کدوم که حالتو بهتر میکنه.
من اینقد تنهایی اذیتم کرد که چند روز رفتم خونه مادرشوهرم. واقعا حالم بهتر شد چون ایشون هم حواسشون به بچه بود. نه اینکه نگهش دارنا. فقط خیالم زاحت بود وقتی کنار دخترم میخوابم یه نفر حواسش به ما هست
قبلش همش بیدار بودم پیشش. میترسیدم بخوابم. فکر میکردم نکنه بیهوش شم یا نکنه بیوفتم روش و هزار تا چرت و پرت دیگه
از اون موقع خیلی بهتر شدم
الان دیگه راحتم. تو خونه کنار هم میخوابیم وقتایی که خوابش سنگین تر هست

منم همه جای بدنم درد میکنه😮‍💨

منم دیروزابنجوربودم انگارمال خودم نبودم خیلی بدبود تاشوهرم ازسرکاراومدزدم زیرگریه بنده خداترسبد بچه روبغل کرد بردباخودش سالن تاشب نگهداشت من کاملااستراحت کردم بهترشدم

ببین شاید هم کمبود اهن داری.قرص اهن و مولتی ویتامین میخوری

قهوه بخور

دوتا چشم کوچولو ب تو دوخته شدن

با خودت تکرار کن ک قوی هستی بخاطر‌اون بچه باید سرپاشی خودتو نبازی