۵ پاسخ

عزیزم انشاالله ک مثبت بشی ولی مهم تراز همه چی اینه تاجایی ک میتونی بیخیال ریلکس باشی من انجام دادم خدارو شکر مثبت شدم دوروز اول تقریبا هیشکارنکردم ازتوالت فرنگی هم استفاده کردم ولی بعدش دیگه کارای روزمره درحد سبک ولی جارو زدن زیاد سرپا وایستادن اصلا یه خورده بادوم گردو انجیر خشک اینام خوردم دیگه همون غذا ها معمولی

فکر کنم نشاسته هم خوبه
با اب مخلوط کن بخور
لوبیا سبز هم میگن خوبه

من امروز یه نفر بهم گفت نشاسته با اب ترکیب کن بخور اب سیب خوبه پای مرغ خوبه کلا چیزای ژله ای خوبه

کار خاصی نباید انجام بدی همون کارای سبک روزمره.
فقط از دویدن و ورزش های سنگین باید پرهیز کنی وگرنه استراحت مطلق نداره

ان شالله بگیره عزیزم
درد هم داشت شرایطش چطوریه😅

سوال های مرتبط