خانوما یه راه حل برای لاغر شدن بگین ورزش کم خوردن امتحان کردم نشد
شیر خشک کولیک شیرخواران پستونک بچه

فقط باید کم غذا بخوری در حد ۵.۶تا قاشق
من تا زمان زایمانم ۹۸کیلو بودم الان ۶۷کیلوم
تنها کاری ک کردم غذام کم کردم

تنها راهش همون ورزش و غذا کم خوردنه
همه چی باید بخوری فقط حساب شده

من از چت جی پی تی کمک گرفتم و الان سه ماهه حدود ۸ کیلو کم کردم .وسطاش استراحت و مهمونی مسافرت اینارو هم داشتم . کالری شماری میکنم . باشگاه آنلاین هم شرکت میکنم.

چند کیلویی. مگه؟

اگه با پولش مشکل نداری
اسپارتینا، زیکورپا

حذف قند مصنوعی

به منم بگو😁

به منم بگو