مامان نخودچی و کشمش🍼 مامان نخودچی و کشمش🍼 ۲ سالگی
کیا تو اوج فروپاشی عصبی پنیک میشن؟؟؟؟
سوال دارم
ی وقتایی ک‌بحثم با شوهرم خیلی طول میکشه یا اینکه خیلی رو مخم راه میره حمله بهم دست میده مثلا ی حرف رو پشت سرهم دقیقا پشت هم بدون هیچ وقفه ۱۰۰ بار تکرارش میکنه مثلا دیشب‌موقع شام ی حرکتی کرد ک من خیلی بدم اومد و من زیر لب بهش حرف زدم بعد عصبی شد رفت تو حیاط وقتی اومد میخاس برای خودش تخم‌مرغ درست کنه گفتم شام‌درست کردم‌همینو بخور گف نمی‌خورم منکه داشتم سر سفره غذامو میخوردم‌تو نذاشتی من ک داشتم سر سفره غذامو میخوردم‌نذاشتی چته؟؟منکه داشتم غذامو میخوردم تو نذاشتی و....بازهم تکرااارررر حین تکرارش زد زیر ی بشقاب چپش کرد تابه دستشو زد زمین ی‌گلدون شیشه ایم داشتم شکست و هی مدام داشت تکرار میکرد و منم توی سکوتم هی بیشترررر و بیشتر عصبی‌میشدم ضربان قلبم خیلی بالا بود سرم احساس سبکی داشت و گیج میرفتم پاهام بی‌جون میشد و یهو فوران کردم جیغ میزدم فقط و فحشش اونم ماتش برده بود انقد زدم روی سینه خودم گفتم فقط دیکه خفه شو بی شرررف بی شرررف و بیشتر عصبی میشدم....دخترم ترسید آورد گذاشتمش رو کابینت پیش خودم ضربان قلبم شدیدتر نفسام خیلی تند جوریکه صدای نفس نفس میدادم سرم گیج رفت و کاملا بیجون افتادم خیلی لحظه بدی بود و من بارها توی بحث این اتفاق برام افتاده...
این پنیک هست؟؟؟برای جلوگیری ازین حالت چیکار کنم؟؟
کاملا بی حال بی جون با ضربان قلب و تنفس های بالا سرگیجه احساس سبکی سر دستام اصلا نمیتونستم بلند کنم حدود ۴۰ دقه بعدش بزور بهم آب قند داد کم کم حس کردم پاهام داره گرم میشه و بهتر شدم...